¿Que es el sufrimiento realmente?
¿Por que lo experimento? Cómo puedo dejar de sentir tristeza?
¿Por que me afectan tanto ciertas situaciones?
Cuantas veces nos abremos realizado esas preguntas!
Buscando respuestas, encontre frases y reflexiones  que se pueden ser de ayuda para momentos así.
Espero les guste y puedan meditar sobre las mismas.
” Si estás afligido por algún hecho externo, [...]

Paseando por la web, días pasados, encontré un listado de preceptos, o más bien recomendaciones para lograr la armonía del pensamiento.
Me pareció sumamente importante y es por eso que me gustaría compartirlo con ustedes.
Espero les agrade tanto como me agradó a mí.
Salud! Y a ponerlos en práctica!

1) Abandona la postura de víctima. Deja de criticar [...]

Afán. Ansiedad.
Que feas palabras. Que feo vivir eso.
Si es tan feo, entonces ¿Por qué nos afanamos? ¿Por qué nos ponemos tan ansiosos?
¿Será que viene de esa necesidad de querer controlarlo todo? ¿Por qué siempre sentimos que necesitamos controlarlo todo? ¿Es en realidad necesario?
VIVIR, implica ESTAR PRESENTES. El vivir de manera creativa, contribuyendo con lo que [...]

“La autoestima es la reputación que adquirimos de nosotros mismos”. -Nathaniel Branden
A veces sentimos que no nos queremos mucho. Muchos de nosotros hemos vivido gran parte de nuestra vida sintiéndonos inadecuados, no aceptados, aburridos, no atractivos y temiendo que lo peor nos pase, que lo peor suceda en nuestras relaciones con nuestros seres queridos, en [...]

Hoy abrí los ojos, pero aún teniéndolos abiertos no veía nada. Pensé que estaba ciego hasta que me dí cuenta que no pasaba nada con mis ojos, el problema era que estaba en un lugar oscuro y, uff, no solo oscuro, sino también lleno de polvo!.
Intenté sacudirme y cuando me miré [...]